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Mental Coaching

Das Boot hat seine Bestimmung beim Coaching Institut Frankfurt gefunden. Wir sind auch in Wiesbaden, Kassel, Darmstadt und Mainz tätig

Mental Coaching – Das Unterbewusstsein bewusst machen

Höher! Weiter! Schneller! Besser!

Diese Qualitäten bestimmen den Sport und unseren beruflichen Alltag immer mehr und fordern extreme körperliche als auch kognitive Leistungen von jedem Einzelnen ab. Enormer Leistungsdruck, Erschöpfung oder Leistungsversagen können die Folge sein. Für Spitzensportler gehört Mental Coaching längst zum unverzichtbaren Bestandteil des Trainings- und Wettkampfprogramms. Es bietet sich jedoch für Manager, Führungskräfte, Ärzte und jeden Einzelnen ebenso an. Mental Coaching unterstützt Sie konsistent die gewünschten Leistungen zu bringen, Stress zu widerstehen und sich dabei auch noch gut zu fühlen. Erfahren Sie durch Mental Coaching die Kraft des Unterbewusstseins und nutzen Sie diese für Ihre optimale Lebensgestaltung.


Gedankenmuster steuern unser Leben. Meist fließen die Gedanken im Unterbewusstsein und beeinflussen unser Verhalten und dadurch unsere Lebensqualität. Menschen beschreiben diese Gedanken oft als mentale Blockaden im Gehirn, die die freie Lebensgestaltung und die tatsächliche Leistung beeinträchtigen. Lernen Sie durch Mental Coaching mit Ihren Gedanken umzugehen und diese zur Erreichung Ihrer Ziele zu nutzen.


Der Umgang mit belastenden Situationen wird durch positive Emotionen erleichtert. Eigenschaften wie Dankbarkeit, Interesse und eine positive Einstellung wirken vorbeugend gegen depressive Gefühlszustände angesichts extremer Stresssituationen.


Beim Mental Coaching werden Leistungsblockaden gelöst, Ressourcen gestärkt und alte, nicht mehr benötigte bzw. hinderliche Handlungsschemata abgelegt. Der Coach setzt Methoden und Techniken ein, um Motivation, Stressbewältigung und Konzentrationsleistung zu verbessern und Zielsetzungen sowohl klarer, als auch konkreter zu formulieren.

Obwohl jeder Mensch die passenden Antworten für sich selbst bereits in sich trägt, werden diese sehr oft nicht als solche wahrgenommen. Meist liegt es daran, dass der Stress in emotionalen Ausnahmesituationen nicht den nötigen Abstand zulässt, um darauf zurückzugreifen. Ihr Coach stellt mit Ihnen im Mental Coaching diesen Abstand wieder her, wodurch Ihnen der Zugriff auf diese inneren Ressourcen erleichtert wird.

Ein Leben in Balance ist ein gutes Leben. Ihr Mental Coach hilft Ihnen dabei die richtige Balance zu finden. Durch Coaching in jeder Lebensphase erzielen wir schnelle Erfolge
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„Was hilft aller Sonnenaufgang, wenn wir nicht aufstehen?”

-Georg Christoph Lichtenberg

Das Boot hat sein Ziel erreicht. Die Experten vom Coaching Institut Frankfurt helfen nun bei der Weiterentwicklung. Als Coach, Sparringspartner und Trainer

Anwendungsgebiete des Mental Coaching

Beim Mental Coaching geht es darum, die Leistung kontinuierlich zu steigern, ein hohes Leistungsniveau dauerhaft zu erhalten, die bestmögliche Leistung zu einem bestimmten Zeitpunkt abzurufen und dabei nicht „auszubrennen“.


Ziel ist es mit Ihrem Coach Ihr Leistungspotential voll auszuschöpfen und dabei mental gesund und fit zu bleiben. Situationen, die eventuell negativen Stress verursachen, werden zu Situationen die Freude bereiten. Es gibt wichtige Momente, die über Erfolg oder Misserfolg entscheiden. Mental Coaching hilft Ihnen dabei, Ihre gesteckten Ziele auch zu erreichen.


Unsere Coaches unterstützen im Rahmen eines Mental Coaching Einzelpersonen, Paare, Familien, Teams und Firmen unter anderem in folgenden Bereichen:

Gesundheitsförderung – gesteigertes Wohlbefinden – mehr Lebenszufriedenheit frankfurt
Beziehungsthemen – Paare – Familie – Kinder – Kollegen – Vorgesetzte
Identitätsthemen – Fremdbild – Selbstbild
Selbstbewusstsein fördern – Selbstvertrauen spüren – Selbstwert erkennen
Mobbing – Unsicherheiten und Ängste lösen – Selbstsicherheit aufbauen
Persönlichkeitsentwicklung – Stärken und Fähigkeiten erkennen und bewusster leben
Umgang mit Konflikten – klare und sichere Kommunikation
Negative Glaubenssätze aufgreifen und zielgerichtet ändern
Berufliche Herausforderungen meistern – Neuorientierung bei Jobfragen
Fokussierung – Ziele setzen, verfolgen und erreichen
Neuorganisation bei Veränderung der Lebensumstände
Krisen wie Trennung, Scheidung oder Verluste verarbeiten
Umgang mit Stress – Zeitdruck – hohen Anforderungen

Spezielle Anwendungsbereiche von Mental Coaching für Unternehmer:

Bewältigung von Stress – entspannt schaffen Sie mehr
Überforderung im Business – fokussierter mehr erledigen
Zeitmangel – effektiver Arbeiten schafft Freizeit
Verzetteln in zu vielen Aufgaben – mehr Kontrolle und Fokus
inneren Blockaden lösen – die Sie meist selbst nicht erkennen
Zielklarheit schaffen
Krisenhafte Situationen bewältigen
Bestform unter Druck und Stress abrufen
In Bestform charismatisch führen

Ob man im Gleichgewicht mit sich und seiner Umwelt ist, kann man nicht immer selber bestimmen. Ihr Mental Coach hilft Ihnen bei dieser schweren Aufgabe
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„Was immer Du tun kannst oder wovon Du träumst - fange es an. In der Kühnheit liegt Genie, Macht und Magie.”

-Johann Wolfgang von Goethe

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Mental Coaching - Ihr Coach begleitet Sie an Ihr Ziel

Mental Coaching hilft Menschen dabei, sich in einem bestimmten Bereich weiterzuentwickeln und ihr Potenzial zu steigern. Dabei nutzt der Coach Techniken wie Visualisierung, Affirmationen und Konzentrationsübungen.


Der Coach ist ein „Kümmerer“, der den Klienten (Coachee) auf seinem Weg ein Stück weit begleitet. Er unterstützt ihn beim Erreichen von Zielen, bei auftretenden Problemen und Konflikten, ohne jedoch vorgefertigte Lösungen zu präsentieren. Der Coachee wird beim Mental Coaching dazu angeregt, selbst die geeigneten Wege und Schlüssel zu finden, sich zu verändern und weiterzuentwickeln. Dabei erweitert der Coach den Horizont des Betreffenden und hilft ihm, die Situation zu erkennen und zu reflektieren. Er holt quasi etwas aus ihm heraus, was bereits in ihm steckt. Coach und Coachee sind beim Mental Coaching auf Augenhöhe und vollkommen gleichberechtigt. Coaching-Gespräche, Fragetechniken und Visualisierungen kommen dabei methodisch zum Einsatz. Bei den Gesprächen und Fragen geht es häufig darum, wie sich der Betreffende verhält, wie er auf seine Umgebung wirkt und warum sich Probleme ergeben. Das Wort „ Coach“ stammt seinem Ursprung nach übrigens aus dem Ungarischen und bedeutet Kutsche. Und das ist ein passendes Bild, denn der Coach führt seine Klienten und begleitet sie – wie der Kutscher – auf ihrem Weg.


Jeder Coach Ihres Coaching Instituts verfügt über umfangreiche Coaching-Erfahrung sowie jahrelange Berufs- und Führungserfahrung in Wirtschaft oder Forschung. In seine Arbeit bringt Ihr Coach fachliche, methodische und soziale Kompetenzen und ein hohes Maß an Lebenserfahrung, Herzensbildung, Einfühlungsvermögen, Praxis, Neugierde und Flexibilität ein. Außerdem basiert die Arbeit unserer Coaches auf einer ethischen Grundhaltung, die den Menschen wertschätzt und ihn in seiner Ganzheitlichkeit in den Mittelpunkt stellt. Diese Kombination macht uns erfolgreich im Mental Coaching von Menschen, die mehr im Leben erreichen möchten. Wir unterstützen unsere Mandanten dabei, persönliche Herausforderungen zu meistern und ihre individuellen Ziele zu erreichen. Kontaktieren Sie Ihren Coach beim Coaching Institut!