Systemic therapy: Systemic psychotherapy according to DGSF | family therapy and coaching

Systemische Therapie – Menschen im Kontext ihrer Beziehungen und sozialen Systeme. Wir betrachten, wie Sie in Verbindung zu Arbeit, Familie und Freunden stehen. Ihr Leben ist also ein Netz aus solchen Verbindungen. Statt sich nur auf Sie zu fokussieren, können wir so das gesamte System betrachten. Oft ist das nötig, um wirklich zu verstehen, was Sie überhaupt beschäftigt.

Wir finden neuartige Lösungen und fördern gesunde und nachhaltige Veränderungen. So ist der Prozess besonders effektiv. Vor allem bei Themen, die über die individuellen Fähigkeiten hinausgehen.

What happens in systemic therapy?

Es wird zunächst die Dynamik innerhalb eines sozialen Systems analysiert. Das sind Familie, Partnerschaften oder sonstige soziale Beziehungen. Ziel ist es, Muster zu erkennen, die Sie nicht weiterbringen.

Durch gezielte Intervention können dann positive Veränderungen herbeigeführt werden. 

Coaching fokussiert Lösungsfindung und legt somit großen Wert auf das Hier und Jetzt. Die systemische Therapie dagegen geht auf tiefgehende emotionale Themen ein. Es werden Belastungen behandelt, die oft in der Vergangenheit ihren Ursprung haben.

Dieser therapeutische Fokus macht es besonders. 

Sie sollten also genau beachten, was Sie suchen. Wenn systemische Therapie Ihnen zusagt, ist eines wichtig. Finden Sie jemanden, der ausreichend qualifiziert ist. Dann kann der Prozess ein großer Erfolg werden. Ob es eine Essstörung oder sonstige Ängste sind. Zirkuläre Verhaltensweisen fangen Sie in einer Art Kreis.

In den Sitzungen möchten wir dort ausbrechen. 

Always note which therapies are approved by the G-BA (Federal Joint Committee) and can be billed. Important for the session: Eliminate all disturbances. Then your attention is available. This is particularly important for difficult topics. 

Systemic therapy: possible as a health insurance benefit?

In Deutschland ist die systemische Therapie als Kassenleistung für Erwachsene möglich, wenn sie von einem qualifizierten Therapeuten durchgeführt wird. Die Kostenübernahme ist jedoch abhängig von der Krankenkasse und einer ärztlichen Überweisung, die meist für die Einleitung erforderlich ist.

Ob nun Verhaltenstherapie oder systemische Familientherapie für Sie das Richtige ist, sollten Sie mit Ihrem Arzt klären. 

Procedures in systemic therapy and interaction

Systemic therapy works with different methods. In the case of psychological disorders, the process differs from counseling and family therapy. That goes without saying. But what exactly is used?

• RefraimingChanges the view of certain behaviors or events and brings new perspectives. Systemic therapists ask very specific questions. This gives us new perspectives. This flips a lever in our heads. This new perspective now becomes our new way of thinking. 
• Sculpture workRepresentation of relationships in space to make patterns visible and tangible. The client is asked to depict certain situations using sculptures or objects. Much can be recognized in this. 
• Genogram workCreating a „family tree“ to understand historical and current connections. It is therefore a family tree with extensions depending on the aim of the therapy. This exercise also helps to obtain information about the relationships. 
• Circular questionsPromotes insights by asking questions from the perspective of others. You adopt a new perspective. This can help to take the pressure out of emotional issues. But it is always a process. You shouldn't think that something comes naturally. Some things simply take time. 

This is how changes are initiated. We take a close look at everything. One thing at a time. Systemically, this takes you further. 

psychologically and with therapist: What about the effectiveness?

Die Wirksamkeit systemischer Therapie ist wissenschaftlich belegt. Vor allem bei familiären Konflikten, Beziehungsproblemen, Depressionen und Angststörungen. Sie zeigt besonders gute Ergebnisse bei Klienten, die sich von der herkömmlichen Gesprächspsychotherapie nicht ausreichend angesprochen fühlen. Denn sie nutzt dynamische und interaktive Methoden.

So werden Zusammenhänge in sozialen Systemen beleuchtet. 

Wir verbinden Theorie und Praxis. Die Beziehungen des Patienten werden als Teil eines Systems gesehen. Auch am Beispiel der Familie lässt sich dies verdeutlichen. Denn innerhalb der Familie kann man viel lernen. Dort liegen wichtige Bezugspersonen.

Dort können wir mit lösungsorientierten und fundierten Ansätzen einen Unterschied machen und Veränderung bewirken. Psychotherapieverfahren sind oft klar strukturiert. Mit einem Coach können Sie noch spezifischer auf Ihr Problem eingehen.

Bei Therapie für Erwachsene, Paartherapie oder Familientherapie gilt nur eins. Sie stehen im Mittelpunkt.

Die Wirksamkeit der systemischen Therapie und Beratung hängt dabei auch davon ab, ob Sie bereit für Veränderung sind. Wir geben Ihnen Grundlagen und Methoden. Sie müssen diese aber in die Tat umsetzen. Egal, welche Therapieform Sie auswählen. Ob Familienskulptur oder zirkuläre Fragen.

Gemeinsam finden wir das, was Ihnen hilft.

With the German Society for Systemic Therapy you will find all kinds of representatives and knowledge. You can also find a psychotherapist there. Or you can simply find out more. Therapy procedures, methods of systemic counseling or areas of application. On the page of the DGSF find out more. 

Further coaching offers

• Coaching methods at a glance
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About the author

Tim S. Tabrizi is the founder and managing director of the Your Coaching Institute in Frankfurt am Main. As a certified executive coach (ICF, DBVC, DGSF) with over 15 years of experience, he manages a network of 35 coaches throughout Germany. He has coached executives at DAX companies such as Siemens and Deutsche Bank. LinkedIn profile | Your coaching institute on LinkedIn

Systemic therapy and coaching: Holistic perspectives for managers

Systemic therapy and Systemic coaching are among the most effective approaches in the professional support of managers and organizations. The systemic approach does not view problems and challenges in isolation, but always in the context of the entire system - whether company, team or personal environment. This holistic perspective enables profound and sustainable change.

In contrast to classic linear consulting approaches, the systemic methodology works with circular questions, constellations and changes in perspective. Business Coaches with systemic training help managers to recognize hidden dynamics in teams and organizations and use them constructively. Systemic interventions are particularly effective in conflicts, change processes and complex leadership situations.

At Ihr Coaching Institut we use systemic methods specifically in the Executive Coaching a. Our coaches are not only ICF-certified, but also have in-depth training in systemic therapy and counseling (DGSF/SG). This dual qualification enables us to work on both the behavioral and relational levels and thus initiate sustainable development processes.

Systemic Management coaching is particularly effective when working with complex stakeholder constellations, when integrating new managers into existing structures and when supporting transformation processes. Through the systemic lens, seemingly individual problems become recognizable as an expression of systemic patterns - and can therefore be solved.

The combination of therapeutic depth and business orientation distinguishes our approach from purely behavioral coaching models. We work in a resource and solution-oriented way without ignoring the emotional dimension of leadership and change.

„The systemic approach to coaching helped me to understand the dynamics in my management team and to make targeted changes. An investment that has paid off many times over.“ - Prof. Dr. H. Bergmann, Member of the Executive Board, Frankfurt