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Life Coaching

Das Boot hat seine Bestimmung beim Coaching Institut Erlangen gefunden. Wir sind auch in Nürnberg, Bamberg, Fürth und Forchheim tätig

Life Coaching: Die Abkürzung zu Ihrem optimalen Leben

In welchem Bereichen empfinden Sie Ihr Leben als vollkommen erfüllt und glücklich? In der Familie, in der Partnerschaft, im Beruf, im Sozialen oder vielleicht in Ihrer persönlichen Entwicklung? Gibt es Bereiche, in denen Sie das Gefühl haben, noch nicht Ihr volles Potenzial auszuschöpfen?


Durch Life Coaching, auch Personal Coaching genannt, erkennen Sie einfach und unkompliziert diese ungenutzten Potenziale und gestalten Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen: klare Entscheidungen treffen, Selbstwert und Selbstvertrauen aufbauen, Work-Life-Balance und Gesundheit verbessern, harmonische Beziehungen führen. Auf jeden Fall werden Sie mehr Informationen dazu in unserem Blog finden. Was hat Sie bisher davon abgehalten, Ihr Leben genauso zu führen, wie Sie es sich wünschen? Welche Veränderungen haben Sie sich vorgenommen, aber noch nicht umgesetzt?


Im Life Coaching finden Sie die Antworten, lösen hinderliche Glaubenssätze auf und stecken sich klare und erreichbare Ziele, um Schritt für Schritt voller Motivation Ihre Vision zu verwirklichen. Wir haben in unserer FAQ Liste die „häufigsten Fragen“ unserer Klienten aufgeführt. 

Eine Frau liegt glücklich auf dem Sofa. Sie hat die richtigen Weichen für Ihr Leben gestellt. Individuelles Personal Coaching hat ihr bei ihren Entscheidungen maßgeblich geholfen
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„Um klar zu sehen genügt oft eine Veränderung der Blickrichtung.”

-Antoine de Saint-Exupéry

Das Boot hat sein Ziel erreicht. Die Experten vom Coaching Institut Erlangen helfen nun bei der Weiterentwicklung. Als Coach, Sparringspartner und Trainer

Wieso brauche ich einen Life Coach?

Die Sache ist: Sie brauchen den Life Coach nicht. Ein guter Life Coach – zu Deutsch: Lebenscoach – wird Ihnen keine Lösungen vorgeben, die nicht bereits in Ihnen schlummern. Aber er wird Ihnen helfen, diese Lösungen selbst zu finden, zu verfolgen und zu erreichen.


Als Experten in Life Coaching decken wir den blinden Flecken auf und unterstützen Sie darin, Klarheit und Motivation zur Umsetzung zu finden – und das deutlich schneller, als es Ihnen selbst gelungen wäre.


Vielleicht haben Sie schon einmal versucht, eine private oder berufliche Veränderung in Ihrem Leben anzustoßen. Dann wissen Sie bestimmt, wie schwierig solche Veränderungen sein können. Oft beginnen wir voller Tatendrang und fallen dann zurück in unsere alten Muster. Wir wissen genau, was wir gern anders haben möchten, aber die wirklich dauerhafte Veränderung gelingt uns leider nur sehr selten.


Verantwortlich dafür sind häufig Glaubenssätze. Das sind Regeln, derer wir uns zum Teil gar nicht bewusst sind. „Reiche Menschen sind Egoisten“, glauben wir zum Beispiel und wundern uns, dass einfach nicht genug Geld in unser Leben kommt. Oder wir haben in jungen Jahren erfahren, dass Beziehungen Schmerz und Traurigkeit mit sich bringen – und halten uns selbst davon ab, eine liebevolle Partnerschaft zu führen.


So bilden wir uns eine ganz subjektive Realität, die uns daran hindern kann, das gesamte Spektrum von Möglichkeiten zu sehen. Mit der Hilfe des Life Coaching können Sie solche Glaubenssätze auflösen und bildlich gesprochen das Band zerschneiden, das Sie im Leben zurückhält.

Wie funktioniert Life Coaching?
Life Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Lebenssituation objektiv von außen zu betrachten. Durch gezielte Fragen zeige wir Ihnen neue Perspektiven und Blickwinkel. So werden festgefahrene Situationen zu greifbaren Herausforderungen, die Sie mit den richtigen Strategien meistern können. Sie interpretieren Situationen neu, auch Vergangenes kann zu einer Erfahrung werden aus der Sie lernen, statt Sie zu blockieren. Diese Strategien bekommen Sie in die Hand. Sie funktionieren wie Werkzeuge, die Sie je nach Bedarf nutzen können. Einmal gelernt stehen sie Ihnen immer zur Verfügung, sodass Sie sie auch außerhalb der Life Coaching Sitzungen einsetzten können. Probleme, die Sie zuvor nicht zu lösen in der Lage waren, werden zu Übungsfeldern, auf denen Sie Ihre neuen Strategien ausprobieren. Oft liegen die Ursachen für unausgeschöpftes Potenzial in unserer Vergangenheit. Im Life Coaching richten Sie Ihren Blick jedoch stets auf Ihre Zukunft und auf die Frage, wie Sie das Bestmögliche aus Ihrem Leben machen können. Manchmal bedeutet das, dass Sie Ihre Komfortzone verlassen werden. Auch hierbei unterstützt Sie Ihr Life Coach. Als neutraler Beobachter sehen wir Ihre Möglichkeiten meist klarer als Sie selbst.
Bei welchen Themen nützt Life Coaching?
Oft kommen Klienten mit einem bestimmten Anliegen zu uns, und im Laufe unseres Life Coachings stellt sich heraus, dass die Herausforderungen woanders liegen. Andere Klienten haben kein konkretes Anliegen, sondern spüren einfach, dass sie unter ihren Möglichkeiten bleiben oder etwas in ihrem Leben nicht passt. Die Inhalte des Life Coaching sind so vielfältig wie wir Menschen und unsere Lebenswege. Wir gehen im Life Coaching immer von dem Thema aus, das Sie gerade beschäftigt und nehmen es als Beispiel. Indem Sie es lösen, lernen Sie auch, wie Sie in anderen Situationen „besser werden“ – so spüren Sie schon nach wenigen Sitzungen mehr Klarheit und Leichtigkeit. Gleichzeitig verfolgen wir den Faden weiter zu den tieferliegenden Ursachen. Hierin liegt das Potenzial, Ihr Leben dauerhaft so zu gestalten, wie Sie es sich wünschen. Wir arbeiten ganzheitlich und schauen uns nicht nur ein Themenfeld im Life Coaching an.
Häufige Themen im Life Coaching:
• Konflikte im sozialen Umfeld oder in der Partnerschaft
• berufliche Veränderungen und Perspektiven
• Selbstvertrauen und Resilienz aufbauen
• Lebensbalance, Work-Life-Balance und Lebensqualität
• Persönlichkeitsentwicklung, Lebenssinn
Ablauf Life Coaching
Unsere erste Session dauert 90 Minuten, damit wir Zeit haben, uns kennenzulernen und auch schon an Ihrem Thema zu arbeiten. Oft geht es in der ersten Life Coaching Session darum, genaue Ziele zu definieren, was Sie in Ihrem Leben erreichen möchten. Unser Fahrplan richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen, folgt aber einem übergeordneten Ablauf, den wir Ihnen bei unserem ersten Termin erklären. Auch wenn Sie „nur“ mit dem Gefühl kommen, dass Sie etwas ändern möchten, dass Sie unzufrieden sind, ohne genau zu wissen, was Sie verändern wollen, ist das ein guter Startpunkt. Für die meisten Klienten ist nach einer Einstiegsphase eine Life Coaching Sitzung alle zwei Wochen über eine Zeit von 6 Monaten sinnvoll. Danach kommen die meisten Klienten einmal pro Monat, um den Schwung zu behalten und nicht vom Kurs abzukommen. Bei dringenden Herausforderungen machen kürzere Intervalle Sinn, um eine unangenehme Situation schnell zu verändern. Gern können wir die Life Coaching Session auch über Skype oder telefonisch führen. Wir bieten alle Coachings auch auf Englisch an.