Begriff: Selbstreflexion

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Im Coaching bezieht sich Selbstreflexion auf die Fähigkeit einer Person, ihr eigenes Denken, Verhalten, ihre Gefühle und Erfahrungen zu beobachten, zu analysieren und zu bewerten. Selbstreflexion ist dabei ein wesentlicher Bestandteil des Entwicklungsprozesses. Sie ermöglicht es dem Coachee, sich selbst besser zu verstehen, seine Stärken und Schwächen zu erkennen und seine persönlichen Ziele und Werte zu überprüfen. Selbstreflexion hilft, eigene Denkmuster, Überzeugungen und Verhaltensweisen zu erkennen und gegebenenfalls zu verändern. Selbstreflexion ermöglicht auch das Entdecken neuer Perspektiven und Lösungsansätze, um persönliches Wachstum und Entwicklung zu fördern. Es ist ein bewusster Prozess, der zu Selbstbewusstsein und Selbstentwicklung führen kann.

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