Health Coaching bezieht sich auf eine professionelle Unterstützung, bei der ein Coach Einzelpersonen hilft, ihre Gesundheitsziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Das Coaching konzentriert sich auf verschiedene Aspekte der Gesundheit wie Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Schlaf. Der Coach arbeitet eng mit dem Klienten zusammen, um dessen individuelle Bedürfnisse und Ziele zu verstehen. Durch gezielte Anleitung, Motivation und kontinuierliche Unterstützung hilft der Coach dem Klienten, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, Hindernisse zu überwinden und nachhaltige Veränderungen zu erreichen. Health Coaching zielt darauf ab, das Wohlbefinden zu verbessern, die Gesundheit zu fördern und den Klienten zu befähigen, langfristig für sich selbst zu sorgen.