Definition: Ein Coaching-Gespräch ist ein strukturiertes Gespräch zwischen einem Coach und einem Klienten, in dem der Klient seine Ziele und Anliegen klären und neue Perspektiven und Handlungsoptionen entwickeln kann.
Phasen eines Coaching-Gesprächs:
Ein Coaching-Gespräch kann in verschiedene Phasen unterteilt werden:
- Anbahnungsphase: In dieser Phase stellt sich der Coach dem Klienten vor und erklärt den Ablauf des Coachings.
- Zielklärungsphase: Der Klient und der Coach klären gemeinsam die Ziele des Coachings.
- Arbeitsphase: In der Arbeitsphase erarbeitet der Coach mit dem Klienten neue Perspektiven und Handlungsoptionen.
- Abschlussphase: In der Abschlussphase reflektiert der Klient die Ergebnisse des Coachings und vereinbart nächste Schritte.
Methoden im Coaching-Gespräch:
Der Coach verwendet im Coaching-Gespräch verschiedene Methoden, um den Klienten zu unterstützen, z. B.:
- Fragen: Der Coach stellt offene Fragen, um den Klienten zum Nachdenken anzuregen und seine Ressourcen zu aktivieren.
- Aktives Zuhören: Der Coach hört dem Klienten aufmerksam zu und zeigt ihm Empathie und Verständnis.
- Visualisierungen: Der Coach kann mit dem Klienten Bilder und Metaphern verwenden, um Ziele und Anliegen zu verdeutlichen.
- Übungen: Der Coach kann mit dem Klienten Übungen durchführen, z. B. Rollenspiele oder Selbstreflexionsübungen.
Rollen von Coach und Klient:
- Der Coach: Der Coach ist ein Partner auf Augenhöhe, der den Klienten unterstützt, seine Ziele zu erreichen.
- Der Klient: Der Klient ist der Experte für sein eigenes Leben und trägt die Verantwortung für die Umsetzung der Ergebnisse des Coachings.
Erfolgsfaktoren für ein Coaching-Gespräch:
- Vertrauensvolle Beziehung: Zwischen Coach und Klient sollte eine vertrauensvolle Beziehung bestehen.
- Klare Zielsetzung: Die Ziele des Coachings sollten klar und eindeutig definiert sein.
- Strukturierter Ablauf: Das Coaching-Gespräch sollte strukturiert ablaufen und einen roten Faden haben.
- Aktive Beteiligung des Klienten: Der Klient sollte sich aktiv am Coaching-Gespräch beteiligen.
- Zielorientierte Vorgehensweise: Das Coaching-Gespräch sollte zielorientiert sein und konkrete Ergebnisse liefern.
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