Auf dem Bild wird gerade ein Corona Test gemacht.

Corona Coaching – Nutzen Sie die Chance in der Krise

Gefährlich wird es, wenn wir uns selbst aufgeben und die Verantwortung für uns selbst sukzessive an Energie raubende Gewohnheiten abgeben. Ihr Coaching Institut sieht in jeder Situation – gerade in der Corona Zeit – wertvolle Chancen, durch Business- und Personal Coaching, für uns als Individuen, aber auch als Gesellschaft. Die Frage ist immer, was Sie und wir daraus machen.

Veränderungen im Alltag durch die Corona-Maßnahmen

Der Alltag hat sich für viele Menschen verändert. Die Langzeitfolgen sind schwer abschätzbar bzw. nachweisbar. Daus Ausmaß ist sicher weitgreifend und erfordert viel Fokus und Energie. Wir sind dazu da, alle notwenigen Ressourcen und Kapazitäten unseres mehrdimensionalen Teams zu sammeln um Sie oder Team professionell zu begleiten!

Health Coaching und Corona

Allein durch Corona Maßnahmen – wie das Tragen einer Maske – bekommen wir weniger Sauerstoff, was die Voraussetzung für das Leben jeder Zelle in unserem komplexen Organismus darstellt. Zur gleichen Zeit nimmt der Gehalt an Kohlstoffmonoxid zu weshalb es vermehrt zu Migräneanfällen und Kopfschmerzen in dies Zeit kommt. Die Hautirritationen im Mundbereich durch zu wenig Belüftung der Haut sind nur oberflächliche Folgen des erforderlichen Corona Schutzes. Die Medien bombardieren den Geist mit sich stetig verändernden Zahlen von Corona infizierten, die oft schwer greifbar für uns sind und sich jeden Tag verändern. Sorgen und Ängste, die das Stresslevel im Körper erhöhen und das Immunsystem schwächen, wachsen. Auch die Sitzende Zeit, durch die Verlagerung des Arbeitsplatzes bequem nach Hause ins Homeoffice, erfordert weniger Bewegung und vermischt leicht Arbeit mit Freizeit, sodass wir kaum in der Lage sind beides klar voneinander zu trennen. Unser Health Coaching versteht die Veränderungen durch die Corona Situation sehr gut und hilft Ihnen, Ihre individuellen Ziele im Bereich Gesundheit, Vitalität, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit zu erreichen.

Corona Coaching online und per Telefon

Wir wollen Ihnen einen Raum für Ihre Sorgen und Nöte in der aktuellen Situation geben und Ihnen helfen gerne, aus dieser Zeit einen positiven Nutzen zu erzielen. Ihr Coaching Institut bietet Ihnen daher selbstverständlich die Möglichkeit – unabhängig von dem Corona Virus – ein Coaching Ihrer Wahl bequem über eine Videokonferenz oder per Telefon durchzuführen. Kontaktieren Sie uns einfach per Email oder Telefon für die Vereinbarung eines Erstgespräches.

Was ist ein Coaching?

Ein Coaching ist ein professionelles Vorgehen, das sich verschiedener Gesprächstechniken bedient. Es findet zwischen einem sogenannten Coachee und einem ausgebildeten Coach statt. Beim Coaching versucht der Coach passende Antworten und Lösungen für individuelle Probleme, Sorgen und Herausforderungen des Klienten zu finden. Coaching ist keine Therapie und ersetzt eine solche nicht. Wie lange dauert ein Coaching und wie oft sollte ich ein Coaching buchen? Eine Coaching-Sitzung dauert 60 Minuten und kann persönlich vor Ort oder per Telefon bzw. Videokonferenz abgehalten werden. Je nachdem, welches Anliegen Sie mitbringen, können wir Folgetermine mit Ihnen vereinbaren. Unserer Erfahrung sind die Coaching Einheiten am wirkungsvollsten, wenn diese im Abstand von zwei bis vier Wochen in einer Häufigkeit von acht bis zehn Malen in Anspruch genommen wird.